# Knarsbitje helpt bij tandenknarsen online en voordelig.
Knarsbitje helpt bij tandenknarsen om gebit schade te verminderen en/of voorkomen. Hierdoor slaap jij weer beter en ook je partner zal erg blij zijn. Lees.

## Guidelines
- All crawlers, including large language models, must strictly follow the rules defined in robots.txt at all times.
- Crawl frequency: maximum 10 request per second.

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://www.knarsbitje.com/sitemap.xml) You can find the most up-to-date list of URLs in our XML sitemap.


## Crawling
- Crawling is allowed, except from the specific routes listed as disallowed in robots.txt.
- A full republication or commercial reuse is not allowed.